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都9102年啦,还不知道女神节的最佳礼物?

一转眼,又是一年的女神节,每个人生命中都有那么几个女神,她们或是精心呵护,守护着我们的成长;或是暖如和风,沁润着我们的心脾;又或是如透破迷雾的微光,指引着我们前行。

在这样一个重要的节日里,相信你也一定想给她们送上一份特殊的惊喜,但是,你是否真的了解她们的所思所想,懂她们的所求所需?

相信大家一定都听说过一句话“女人要想年轻漂亮,就一定要有好的睡眠”,虽然这只是一句俗语,但其中却包含着极为充分的科学道理。作为一名女性,身体的状态和体内的内分泌平衡情况密切相关,而内分泌状态和睡眠质量就有着极大的关系,一旦女性的睡眠出了问题,不仅状态、心情会出许多状况,严重的甚至会影响身心健康。

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相关的流行病学研究已经证明,与同年龄段的男性相比,围绝经期女性(从45岁左右开始至停经后12个月内的时期)的失眠发生率高达33%-51%,且睡眠中断的情况发生严重。在我国,围绝经期女性的睡眠障碍发生率为30%-60%,如此高的发病率也使得睡眠障碍成为了影响该年龄段女性生活质量的头号大敌。

你的那个她,是不是也存在睡眠问题呢?只是,你还不知道。面对女性睡眠问题,我们应该怎样调节呢?  

1、调整心态。良好的生活工作环境、和谐的家庭氛围,都是减少女性不良睡眠状态的重要方法,同时女神们也要学会自我调节心态,不过于担心和放大焦虑,做到平和应对,泰然处之。

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2、适量运动。适量的有氧运动可以改善人体的身心状态,调节睡眠质量,延长睡眠时间,特别是延长深睡眠时间。

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3、合适环境。良好的睡眠环境对睡眠质量的保证有着重要的作用,一般而言,冬季卧室的温度应控制在16-20度,夏季应控制在25-28度,湿度控制在50%-60%。选择一套合适自己的床上用品,减少环境中的噪音,都可以在很大程度上提高睡眠质量。

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4.SleepDrops更年期女性助眠滴剂。作为新西兰最畅销的睡眠辅助产品,SleepDrops更年期女性助眠滴剂以卡瓦胡椒、枣、西番连、菩提花等8种草药为基础,萃取融合了9种新西兰当地天然轻花精华,能够真正解决:1.更年期女性难以入睡、睡眠质量差的常见问题;2.容易夜间醒来,醒来后难以重新入睡的恼人问题;3.  更年期女性的压力、焦虑等负面情绪问题。

同时,由于SleepDrops更年期女性助眠滴剂中的所有成分都为天然提取的植物草药精华,在调节女性睡眠质量的同时,还能够调节荷尔蒙分泌,呵护女性身体健康机能,且不会带来任何副作用和药物依赖。

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就是这么一款神奇的女神特质助眠滴剂,现在的到手价只需要178元哦,就在快乐严选,178元可能还不够一次聚餐的饭钱,可却能够切实帮您解决女神的睡眠之忧,还在等什么,赶紧动一动手指,让你的女神睡个好觉。

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